A derékfájós betegek gyógytornája
Az akut fájdalomból már kikerült betegek számára készült.
A gyakorlatok célja a medence pontos beállítása, mely a helyes testtartás kulcsa statikus és dinamikus helyzetekben egyaránt, valamint az izmok nyújtása és erősítése, izomfűző kialakítása a helyes testtartás érdekében, a fájdalom megelőzésére.
Életmódbeli tanácsok.
Figyelmeztetés! A lábba kisugárzó fájdalom vagy zsibbadás esetén a CD alkalmazása TILOS!
